Intressant...

föreläsning igår. Inspiration till ett hälsosammare liv. Det innefattar inte endast träning utan hela människan. Mycket kan man påverka själv. Man KAN programmera om sin hjärna att tänka annorlunda tankar. Forskning har bevisat det. 
Tål att tänka på under detta år och jag skulle behöva programmera om mig lite inför 2018. 
Idag börjar även jag känna att det är dags att avsluta julen härhemma. Mysigt med alla små detaljer i december och man känner för att bara boa in sig ordentligt när dagsljuset passerar blixtsnabbt förbi.
I januari däremot vill jag ha det kliniskt och inte så mycket lull-lull. Då krävs det dock en rejäl städning med allt vad det innebär. Alltså åker inte allt bort idag utan jag startar nog bara lite. Tänker inte stressa i onödan. Julledigheten är inte slut ännu så jag hinner kanske sen då. Om stress är något som jag ska försöka undvika detta år så varför redan trampa i klaveret...??? 
 
Jag tänder julgranen och ljusstakarna istället och vilar i det mysiga skenet. 
Kram ®